Есть ли в вашем организме скрытый "пожар"?
Есть ли в вашем организме скрытый "пожар"? Главная причина нашего старения — это воспаление, которое незаметно накапливается в организме. В медицине есть даже такое понятие инфламэйджинг (от англ. inflammation — воспаление и aging — старение). И речь не о привычном остром воспалении, когда у вас болит зуб или горло. Это вялотекущее воспаление, которое потихоньку забирает силы организма, ослабляет иммунитет и подтачивает наш ресурс изнутри. Самое неприятное — мы его не чувствуем, оно годами работает в "скрытом" режиме. Чтобы проверить, достаточно сдать анализ на С-реактивный белок (СРБ): 💚 < 1 — можно быть спокойной (у меня — 0.7) 💛 1-3 — серая зона, стоит обратить внимание ❤️ > 3 — говорит о высоком системном воспалении, которым нужно заниматься СРБ — это наш главный маркер того незаметного "фонового" пожара, который ускоряет почти все болезни старения. И хорошая новость: снижая уровень СРБ, мы реально снижаем свой биологический возраст! В работе с клиентами я всегда смотрю этот показатель. И часто за ним скрывается что-то неочевидное. Например, у одной женщины нашлось воспаление дёсен, у другой — застарелый цистит. Оба состояния никак себя явно не проявляли, но незаметно забирали силы организма. Разобравшись с этими причинами, мы дали телу возможность, наконец, перестать бороться и по-настоящему "выдохнуть". Хотите проверить себя? Сдайте анализ в период, когда чувствуете себя нормально, вне простуд и других острых состояний. Так вы получите честную картину своих рисков.