Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 3 мая 2026 г.
Погода располагает жарить шашлык дома 🫣Я не растерялась и пожарила, и это ну очень вку...
Погода располагает жарить шашлык дома 🫣Я не растерялась и пожарила, и это ну очень вкусно, обязательно к приготовлению 👍🤩😋 Ингредиенты: - Индейка филе 500-600 гр. - Соевый соус 3 ст.л. - Сметана 15% 2 ст.л. - Пряная соль и сухой чеснок - Смесь овощей - Перед болгарский 1,5 шт. - Кабачок 1/2 шт. Соус для подачи: - Натуральный йогурт или Сметана - Зелень и сухой чеснок Приготовление: Мясо нарезать кубиками, замариновать в соевом соусе, сметане и специях на 30-40 мин, овощи помыть, порезать, нанизать на шпажки мясо + овощи и отправить в духовку (180С 30-35 мин) или аэрогриль (180С 15-20 мин) до готовности мяса. Подавать с йогурт и зеленью 🌿😋 Приятного аппетита 😋 Ещё больше простых рецептов в марафоне «Под контролем» 🚀Старт 11 мая 💌 Жду тех кто готовы стройнеть вкусно, чтобы получить информацию можно написав мне в личные сообщения. Жмите ❤️ если понравился рецепт