🍽️ Медальоны хека на ужин — 18 июня 2026 г. в 14:26:14.181
🍽️ Медальоны хека на ужин Когда совсем нет времени на готовку, меня очень выручают такие медальоны хека. Ещё часто беру филе минтая - ужин получается вкусным, лёгким и готовится буквально за 25 минут. Ингредиенты: • медальоны хека • творожный сыр или греческий йогурт • помидор • сыр • лимонный сок • соль и любимые специи Приготовление: 1. Замороженные медальоны хека выложить в форму для запекания. Посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком. 2. Сверху смазать творожным сыром или греческим йогуртом. 3. Выложить кружочки помидора и посыпать тёртым сыром (или просто нарезать его тонкими ломтиками). 4. Готовить в аэрогриле 20 минут при 170°C. На гарнир сделала простой салат: молодая капуста, редис, помидоры, зелень, сушёный чеснок и соль. Заправила горчичным маслом. ❤️✨