ОВСЯНЫЙ КЕКС В КРУЖКЕ ЗА 5 МИНУТ — 39₽/порция
ОВСЯНЫЙ КЕКС В КРУЖКЕ ЗА 5 МИНУТ — 39₽/порция 🌟 Забежали в кофейню за протеиновым маффином к кофе? Минус 210₽ из бюджета. Наш ответ — экспресс-кекс в микроволновке! Готовится из простых продуктов, без муки и сахара, а по вкусу напоминает дорогую ресторанную выпечку. Настоящее спасение, когда жутко захотелось сладенького здесь и сейчас. В кофейне — 210₽. Дома — 39₽. 💰 39₽ на 1 порцию (39₽ за 1 порцию) ⏱ 5 минут (из них 2 минуты в микроволновке) 📊 295 ккал | Б: 13.1 Ж: 6.8 У: 44.5 (на 1 порцию) 🛒 Ингредиенты (на 1 порцию): 🌾 Овсяные хлопья (или овсяная мука) — 40 г — 5₽ 🍌 Банан спелый — 0.5 шт. — 8₽ 🥚 Яйцо куриное — 1 шт. — 8₽ 🍫 Какао-порошок — 1 ч. л. — 4₽ 🥛 Молоко 2.5% — 20 мл — 4₽ 🥄 Разрыхлитель — на кончике ножа — 2₽ 🍫 Черный шоколад 75% — 1 кубик — 8₽ 🍳 Готовим: 1. Перемалываем основу: овсяные хлопья измельчи в блендере в муку (можно использовать готовую овсяную муку). 2. Смешиваем ингредиенты: в чаше блендера или глубокой миске разомни половинку банана вилкой в пюре. Добавь яйцо, овсяную муку, какао, молоко и разрыхлитель. Тщательно перемешай до однородности. 3. Готовим форму: возьми обычную керамическую кружку (объемом от 300 мл). Ничем смазывать её не нужно. Перелей туда шоколадно-овсяное тесто. 4. Секретный центр: в самый центр теста утопи кубик горького шоколада — при выпечке он растопится и получится жидкая начинка. 5. Выпекание: поставь кружку в микроволновку на максимальную мощность (800 Вт) ровно на 2–2.5 минуты. Кекс поднимется прямо на глазах! 💡 Лайфхак: не передерживайте кекс в микроволновке, иначе он станет сухим и резиновым. Если через 2 минуты верхушка сухая и упругая при нажатии — десерт готов, даже если кажется слишком мягким внутри. Часто готовите десерты в микроволновке или предпочитаете классическую духовку? 👇 #завтрак #быстрый_рецепт #кекс_в_кружке #магкейк #пп_выпечка