🥘 РИСОВАЯ КАША С ТЫКВОЙ И КУРАГОЙ — 120₽
🥘 РИСОВАЯ КАША С ТЫКВОЙ И КУРАГОЙ — 120₽ 🌟 Солнечная, ароматная, с натуральной сладостью сухофруктов. Полезный завтрак, который дает энергию на полдня. В кафе — 210₽. Дома — 120₽. 💰 120₽ за порцию ⏱ 30 минут 📊 445 ккал | Б:12 Ж:14 У:68 (на 1 порцию)* *При расчете КБЖУ без учета сахара и масла 🛒 Ингредиенты (на 1 порцию): 🌾 Рис круглозерный — 60 г — 7₽ 🎃 Тыква свежая — 200 г — 26₽ 🥛 Молоко 3,2% — 200 мл — 19₽ 🍑 Курага — 30 г — 25₽ 🧈 Масло сливочное — 15 г — 17₽ 🍬 Сахар — 20 г — 2₽ 🧂 Соль, корица — 4₽ 💧 Вода — 100 мл — 0₽ 👩🍳 Готовим: 1. Тыкву очисти от кожуры, нарежь мелкими кубиками (1 см). 2. Рис промой, залей водой, добавь тыкву. Вари 10 минут на среднем огне. 3. Влей молоко, добавь сахар, соль и нарезанную курагу. 4. Вари ещё 15 минут на медленном огне, помешивая, пока рис не станет мягким. 5. Добавь сливочное масло и корицу, перемешай. 6. Накрой крышкой, дай настояться 5 минут. 💡 Лайфхак: если тыква очень сладкая, сахара можно добавить меньше. А если твёрдая — нарежь её помельче, так она быстрее разварится в пюре и даст каше красивый оранжевый цвет. Рисовая каша или овсянка — что выбираешь на завтрак? 👇 #завтрак #каша #тыква #рис #простыерецепты