Вафли из рисовой муки на яблочном пюре — 31 августа 2026 г. в 15:00:03.862
Вафли из рисовой муки на яблочном пюре Калорийность на 100 гр - 180 ккал (БЖУ - 5.7/2.7/34.9) Калорийность 1 порции - 233 ккал Вкусные и полезные вафли без добавления сахара. Готовятся вафли на основе детского пюре, можно взять любые вкусы: яблоко-груша, яблоко-банан или приготовить пюре самостоятельно. 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции): - Мука рисовая - 100 гр - Детское пюре (яблочное или другое) - 100 гр - Яйцо куриное - 1 шт - Экстракт ванили или ванилин - по вкусу - Сахарозаменитель - 1-2 саше (ФитПарад) - Разрыхлитель - 3 гр 📝 РЕЦЕПТ: 1) В миске соединяем яйцо с сахарозаменителем и разрыхлителем. Добавляем яблочное пюре, рисовую муку, ванильный экстракт и все это тщательно перемешиваем миксером или венчиком. 2) Разогреваем вафельницу, выкладываем тесто. Выпекаем 6-7 минут до золотистого цвета! Приятного аппетита! #полезныйперекус #быстрыйзавтрак #завтраки #полезнызавтрак #ппвафли #полезныйдесерт #ппдесерт