Рагу из индейки с тыквой и картофелем в духовке
Рагу из индейки с тыквой и картофелем в духовке Калорийность на 100 гр - 84 ккал (БЖУ - 7.8/2.2/7.9) 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅Индейка (филе) – 400 г ✅Тыква – 300 г ✅Картофель – 300 г ✅Лук репчатый – 100 г ✅Оливковое масло – 2 ст.л. ✅Мускатный орех – по вкусу ✅Соль, перец – по вкусу ✅Тимьян или другая зелень - по вкусу 📝 РЕЦЕПТ: 1) Индейку промойте, обсушите и нарежьте небольшими кубиками. 2) Тыкву, картофель, лук очистите и нарежьте. 3) Сложите в миску индейку, тыкву, картофель и лук, добавьте мускатный орех, соль, перец, оливковое масло и перемешайте. 4) Выложите овощи с индейкой на противень или в форму для запекания, накройте двойным слоем фольги и запекайте 30 минут при температуре 200 градусов. 5) Убавьте температуру до 160-180 градусов, аккуратно снимите фольгу и продолжайте готовить еще 20 минут. Горячее блюдо можно посыпать тимьяном или другой зеленью для аромата! Приятного аппетита! #ппобед #ппужин #белковыйужин #легкийужин #еда #ппрецепты #тыква