Бургер из кабачка — 26 июля 2026 г. в 05:00:18.399
Бургер из кабачка Хрустящие кабачковые булочки с сочной начинкой — низкокалорийная альтернатива классическому бургеру. Ингредиенты: - Кабачок — 1 шт. - Яйцо — 1 шт. - Сыр моцарелла/сулугуни — 30 г - Мука — 60 г - Зелень, соль, перец — по вкусу - Кунжут — для посыпки - Творожный сыр — по вкусу - Листья салата — по вкусу - Ветчина — по вкусу - Сыр — по вкусу - Помидор — по вкусу - Красный лук — по вкусу - Котлета для бургеров — 1 шт. - Соус — по вкусу Приготовление: 1. Натрите кабачок, посолите, оставьте на 15 минут, затем отожмите. 2. Смешайте кабачок с яйцом, сыром, мукой, зеленью, солью и перцем. 3. Выложите массу на пергамент, посыпьте кунжутом, запекайте при 180°C 15-20 минут. 4. На готовые булочки выложите начинку: творожный сыр, салат, ветчину, сыр, помидор, лук, котлету и соус. КБЖУ на 100 г: Калории: ~124 ккал Белки: ~6 г Жиры: ~7 г Углеводы: ~9 г Время приготовления: 35 минут Автор: madebynastiaa