🗓 14‑й день на пути к цели — и он выдался непростым… 🌙
🗓 14‑й день на пути к цели — и он выдался непростым… 🌙 Признаюсь честно: 6 часов сна для меня — это уже тревожный звоночек. Хожу сегодня будто в тумане, сил маловато. 😩 С питанием в целом держалась молодцом, но вечером не устояла перед одной конфеткой. А ещё чувствую, что последние два дня явно недобираю белок — надо срочно это поправить! 💪 Завтра снова берусь за подсчёт калорий — так мне спокойнее и проще держать всё под контролем. Зато с водой полный порядок: ровно 2 литра чистой питьевой воды — галочку ставлю уверенно! 💧 А вот с шагами сегодня не сложилось… Всего 3940, и, скорее всего, норму уже не доберу: на улице неспокойно, выходить совсем не хочется. 🚶♀️ Даже 15 минут на чтение не получилось выкроить — никак не шло, мысли были совсем о другом. 📚 Завтра — день взвешивания! В голове крутится цифра −700 грамм… Посмотрим, что покажут весы на самом деле. 🤔 Расскажите в комментариях, как прошёл ваш день? Что сегодня удалось, а что пришлось отложить? Очень хочется почитать ваши истории — вместе двигаться к целям гораздо легче! 💬✨