Как ваши выходные?
Как ваши выходные? У меня частично выходные проходят в заготовках еды на следующую неделю. Кто ещё хочет присоединиться к БЕСПЛАТНОМУ ИНТЕНСИВУ… присоединяйтесь! Мои заготовки, которые буду использовать в рационе на следующей неделе ⤵️⤵️ ✔️Отбивные из индейки ✔️Тушеная говядина. Обжарила на сковороде, тушила в мультиварке на режиме «тушение» 1,5 часа. ✔️ Вырезку свиную готовила не по меню т.к в это время на сковороде жарились отбивные из индейки, поэтому свинина отправилась готовиться в духовку. —> Говядину сначала хотела заморозить, чтобы была на четверг. Потом передумала, лучше поменяю приемы. —> Свиную вырезку готовила по типу ростбифа. Кусок посолила, поперчила, обжарила в сковороде на жире. Потом в духовку при 200С на 25 минут. Потом завернула в фольгу и до остывания. По заготовкам белковой части рациона всё. Как ваши дела? Кто со мной завтра будет придерживаться меню, отмечайтесь в комментариях 💬⤵️⤵️
Канал в каталоге Максиметера
4 840 подписчиков · Еда и рецепты