Супер дня всем! 👍
Супер дня всем! 👍 Сегодня у нас ФРОНТАЛЬНАЯ ДИАГОНАЛЬНАЯ ТЯГА ШИРОКИМ ХВАТОМ в исполнении Веры. TOP GYM прямо манит. По нему очень скучаешь и, время от времени, мы туда наведываемся. На видео я пытаюсь максимально почувствовать Верунчика и немного помочь ей в концентрической фазе движения. Если по-русски, это тогда, когда медленно "отдать" вес наверх и вперёд она ещё может, а вот дотянуть уже нет. 😁 На "научном" языке бодибилдинга это называется ФОРСИРОВАННЫЕ ПОВТОРЕНИЯ. Берите на заметку и применяйте! ☝️
179 просмотров