На прошлой неделе вы вместе со мной наблюдали за своим лбом, делали массажи, отслеживал...
На прошлой неделе вы вместе со мной наблюдали за своим лбом, делали массажи, отслеживали напряжение. И многие написали мне о том, что когда вы морщите лоб, то так пытаетесь приподнять верхние веки. Потому что они тяжёлые, немного отёчные, как будто нависают. И это важное наблюдение. Я вами гордилась в тот момент. Потому что такой контакт с телом дает больше понимания, что происходит конкретно с вами. И вам работать тогда нужно не со лбом. И даже не с веками. Небольшое отступление: вспомните себя с насморком. Вы ничего не делаете с лицом, но просыпаетесь с отёчными веками или мешками под глазами. Покажу вам одну схему венозного оттока головы. Она хорошо объясняет, почему попытка работать только с лицом часто не даёт результата. Смотрите. Лицо – не отдельная зона. Это часть системы. Венозный отток в области лица устроен так, что кровь и жидкость не «стекают строго вниз», как многие думают. Здесь нет клапанов, которые жёстко задают направление. Это значит, что отток зависит не только от самого лица, а от того, что происходит рядом: — в шее — в дыхании — в положении головы — в напряжении челюстей И если где-то в этой системе появляется «узкое место», лицо начинает это показывать через отёки (они же могут восприниматься нами как нависшие веки, брыли, носогубки). И дальше становится понятно, что происходит. Когда веки ощущаются тяжёлыми, организм начинает искать способ это компенсировать. И подключает лоб. Он берёт на себя дополнительную нагрузку, начинает работать больше, чем нужно, и со временем перегружается. Появляется статическое напряжение, морщины. И в этот момент большинство начинает работать именно с лбом. Хотя он в этой истории не причина. Скажите честно, у кого есть это ощущение тяжёлых век и привычка «поднимать» их лбом?