💪 РЕЦЕПТЫ, ЗА КОТОРЫЕ НЕ СТЫДНО ПЕРЕД ФИТНЕС-ТРЕНЕРОМ — 3 сентября 2026 г. в 05:00:06.543
💪 РЕЦЕПТЫ, ЗА КОТОРЫЕ НЕ СТЫДНО ПЕРЕД ФИТНЕС-ТРЕНЕРОМ Пирог со сливами временно отодвинули в сторону. Тирамису прикрыли салфеткой. Утром ведём себя прилично: Белковый средиземноморский салат на завтрак Омлет с творогом и зеленью Несладкая овсянка с яйцом, помидорами и брынзой Гречка с грибами, шпинатом и яйцом На обед и ужин тоже есть чем отчитаться: Гриндер-салат с индейкой и нектарином Курица с томатами и чечевицей Рыба в йогуртовом маринаде с лимоном и пряной крошкой Рыба по-средиземноморски с томатами, оливками и лимоном А если сегодня без курицы и рыбы: Тушёная красная чечевица с овощами Нут, тушённый с помидорами, зирой и паприкой Греческий салат с белой фасолью, помидорами и укропом И десерт — мы же не звери: Взбитый творог с клубникой и базиликом Запечённый йогурт с ягодами Запечённая груша с мёдом и орехами В общем, инструктору по фитнесу показываем эту подборку. (Другие подборки — в закрепе. Только тссс 🤫) А когда уйдёт — вернём пирог. КУХНЯ
Канал в каталоге MAXimeter
6 851 подписчиков · Еда и рецепты