БЛЮДА ИЗ ЯИЦ
БЛЮДА ИЗ ЯИЦ Яйца — почти идеальный продукт. В них и полноценный белок, и жиры, и витамины A, D, B12, и холин, который необходим для работы мозга. А ещё они доступны, быстро готовятся и прекрасно сочетаются с самыми разными продуктами. Но если обычная глазунья уже поднадоела, у нас есть идеи поинтереснее. Собрали целую подборку! Яйца по-разному: Домашняя шакшука Менемен Яйца по-турецки — чылбыр Испанская тортилья Омлет с творогом и зеленью Яйцо пашот на тёплых овощах с йогуртовым соусом Яичные маффины с тунцом, помидорами и зеленью Сытные завтраки: Несладкая овсянка с яйцом, помидорами и брынзой Гречка с грибами, шпинатом и яйцом Тост с авокадо и яйцом Тост с яйцом и шпинатом Салаты: Белковый средиземноморский салат на завтрак Тёплый салат с молодым картофелем, фасолью и яйцом Пишите в комментариях, какие рецепты уже попробовали. Что больше понравилось? КУХНЯ
Канал в каталоге MAXimeter
8 295 подписчиков · Еда и рецепты