👋 «МИР НА ТАРЕЛКЕ».

Еда и рецепты · 6 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Испания: Апельсиновый чиа-пудинг с куркумой

Испания: Апельсиновый чиа-пудинг с куркумой Ингредиенты: семена чиа 4 ст.л., растительное молоко 300 мл, куркума 1 ч.л., имбирь 0.5 ч.л., корица 0.5 ч.л., апельсиновая цедра 1 ст.л., кленовый сироп 2 ст.л. Приготовление: 1. Нагрейте 1 стакан молока со специями до кипения. 2. Снимите с огня, добавьте остальное молоко, цедру и сироп. 3. Добавьте чиа, перемешайте. 4. Дайте настояться 10–15 минут. 5. Уберите в холодильник на 3 часа .