Израиль: Ягодный чиа-пудинг с апельсиновым соком
Израиль: Ягодный чиа-пудинг с апельсиновым соком Ингредиенты: семена чиа 6 ст.л., ягоды 400 г, апельсиновый сок 360 мл, орехи кешью 65 г, кокосовое масло 2 ст.л., ваниль. Приготовление: 1. Доведите ягоды с соком до кипения, тушите 5 минут. 2. Остудите, пробейте блендером с кешью, маслом и ванилью. 3. Добавьте чиа, тщательно перемешайте. 4. Уберите в холодильник минимум на 1 час. 5. Периодически перемешивайте .