Я же нормально питаюсь. Откуда взялся дефицит?
Я же нормально питаюсь. Откуда взялся дефицит? Мясо едите. Рыбу тоже. Овощи на столе есть. Яйца, творог, крупы - всё как положено. Кажется, откуда здесь вообще взяться дефицитам? Но есть проблема: мало съесть полезный продукт. Организм должен ещё суметь взять из него то, что ему нужно. Вот и приехали… Почему два человека могут питаться правильно, а анализы у них будут совершенно разными? Что может мешать усвоению важных микроэлементов? При чём здесь желудок и кишечник? 🎧 Егор Гильд записал об этом для вас небольшой подкаст. Слушайте тут - https://vk.ru/wall-184480182_909010 Будет полезно послушать и тем, у кого есть явные дефициты, и тем, кто не хочет потом скупать аптеку. А 15 октября на большой закрытой консультации будем разбираться с этой темой ещё глубже. Так что не проспите анонс с записью. Скоро всё отправлю.