Антидефицитная продуктовая корзина. 8 продуктов для вашей молодости.
Антидефицитная продуктовая корзина. 8 продуктов для вашей молодости. За витаминами не обязательно идти в аптеку 😁 Егор Гильд, врач-гастроэнтеролог, предлагает для начала заглянуть в продуктовую корзину. 🥬 Собрали для вас 8 продуктов, которые стоит взять на заметку. Листайте карточки и проверяйте, что уже есть в вашем холодильнике. Но есть нюанс: мало съесть полезное. Нужно, чтобы организм ещё сумел усвоить то, что вы съели. И тут возникает множество вопросов. Почему даже при разнообразном питании могут возникать дефициты? Какие из них способны влиять на энергию, волосы, кожу и самочувствие? И как понять, чего действительно не хватает организму? 15 октября на Большой закрытой консультации Егор Гильд разберёт эти вопросы подробнее. А пока пишите в комментариях: что из нашей корзины покупаете регулярно? может есть свои любимые витаминные продукты?