ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Вы когда-нибудь замечали, что вечером хочется сладкого? Это не сила воли слаба — это усталость. Организм ищет быструю энергию. Но сахар перед сном бодрит, а не успокаивает. Лучше замените конфету на горсть орехов или тёплое молоко с мёдом. Или просто почистите зубы раньше — это снизит желание что-то жевать. А завтра утром вы будете себе благодарны за правильный выбор. Спокойной ночи, дорогие! ❤️
1 880 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
3 332 подписчиков · Здоровье