"На своей стороне. О психологии - просто с Анной Полторак""
Здоровье · 30 июня 2026 г.
Лежать в направлении цели - это, как минимум, второй шаг на пути к реализации!
Лежать в направлении цели - это, как минимум, второй шаг на пути к реализации! Кто не слышал про старый добрый мотивационный принцип «Лежать в направлении цели» — сохранять внимание и сосредоточенность на желаемом результате, даже если нет физических возможностей активно действовать. Этот принцип - часть распространённой фразы: «Если хочешь достичь цели — беги к ней. Если не можешь бежать — иди. Если не можешь идти — ползи. Если не можешь ползти — ляг и лежи в направлении цели». Сейчас на сессии, обсуждая тему, я подумала, что лежать в направлении цели - это хорошо, конечно. Но это не начало пути: вначале, как минимум, стоит определиться с направлением. Может быть, многие, и я в их числе иногда, лежим не потому что нет возможности действовать, а потому что перед тем как начать активничать, не очень понятно - а стоит ли делать именно это? Во всех аспектах - от того, моя ли это цель, до сопоставления затрат и "выхлопа". Или лежать в направлении цели - защитная стратегия недостижения, которая гарантирует зону комфорта без осуждения? В общем, с какой стороны ни смотри, везде есть пространство для размышлений. И не только - для рефлексии тоже, ведь мысли думаются, а рулят - эмоции. И не факт, что они приведут туда же, куда планировалось изначально. Вполне возможно, что получится лучше, чем ожидалось на старте.