Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️
Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️ http://max.ru/channel_beg55 Беговой клуб Пробегусь💥 https://vk.ru/club236738362 Надым, #1 октября. Первый день месяца и сразу в бой 🏃♂️🍂 Октябрь встретил меня темнотой в 5:48 и свежими +3. Но я не сдался. Итог утра: 🟢 5,41 км ровно, без рывков 🟢 Пульс 134 рабочая зона, дышалось легко 🟢 Темп 7:35/км комфортный 🟢 41 минута и 491 калория в копилку Первый день октября начал правильно. Не с телефона, а с движения. Октябрь в Надыме —это уже почти зима, но пока дорога свободна, буду бегать. Вывод: месяц только начался, а я уже в форме. Дальше больше! А вы как стартовали в октябре? Бег, прогулка или пока только планы? 👇
20 просмотров