Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️
Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️ http://max.ru/channel_beg55 Беговой клуб Пробегусь💥 https://vk.ru/club236738362 Воскресенье, Кулига. 11,3 км вместо 5 — такого я не планировал 🏃♂️🌲 Суббота прошла в поездке. Добрались до Кулиги. Места красивые. Решил, что раз уж оказался здесь, нужно воспользоваться моментом. Встал пораньше, пока село ещё спало. Вышел на дорогу и понял: привычных мне городских маршрутов здесь нет. Зато есть тишина, утренний туман над полями и грунтовка, уходящая вдаль и сильный ливень, который застал на 4 км. Никогда не думал, что бежать под теплым дождем КРУТО!!! Garmin предложил структуру: разминка 2,8 км, затем 5,6 км в целевом темпе 6:25, и завершающие 2,8 км на удобной скорости. Я решил попробовать, хотя знал, что грунтовка и лёгкие перепады высоты усложнят задачу. Как это было: Первый участок осваивался с покрытием, привыкал к тишине, которую нарушали только птицы. В середине дистанции держал ровный темп, пытаясь не сбиваться на неровных участках. Завершение легко, почти без усилий, просто чтобы остыть, хотя дождь и так охладил хорошо. Итог: 11,3 км. Больше, чем я планировал. Но именно такие пробежки запоминаются — когда ты не знаешь, что ждёт за поворотом, и просто доверяешь дороге. А вы бегали в незнакомых местах, где нет асфальта и привычных ориентиров? Какие ощущения? 👇