Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️
Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️ https://clck.ru/3Tizbn Беговой клуб Пробегуь💥 https://vk.ru/club236738362 Пятница, утро. Пробежка‑разминка перед завтрашним «5 вёрст» 🏃♂️🌅 Сегодня встал, как обычно, в 6:00. Погода в Надыме шепчет: +18, ясно, тучки, лёгкий ветерок. Решил не грузить организм — завтра суббота, старт «5 вёрст» в парке Козлова. Пробежал 4 км в очень спокойном темпе. Специально держал пульс не выше 120. Бежалось легко, дышалось ровно, хаски сегодня был счастлив, бежал рядом и постоянно ждал. Зачем такая лёгкая пробежка? Чтобы разбудить мышцы, проветрить голову и подготовить тело к завтрашнему старту. Без фанатизма, без рекордов. Просто движение. Завтра в 9:00 — «5 вёрст» в парке Козлова. Я буду. В синей футболке, с улыбкой. Приходите. Можно бежать, можно идти шагом, можно просто поддержать. Главное — быть в движении и хорошем настроении. Кто планирует быть завтра? Поставьте «+» в комментариях. Давайте встретимся утром! 👇