Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️
Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️ http://max.ru/channel_beg55 Беговой клуб Пробегусь💥 https://vk.ru/club236738362 Надым, 8 октября. 05:49. Темно, но красиво 🏃♂️🌌 Вышел в 5:49. На улице — глубокая синева, фонари горят, дорога пустая. Осень уже почти сдалась: деревья стоят голые, листья лежат ковром, и только редкие жёлтые пятна напоминают о вчерашнем золоте. Пробежал 5,41 км. Ровно, без спешки. Пульс держал на 137 рабочая зона, дышалось легко. Темп 7:39/км, время 41:23. Сжёг 505 калорий. Хаски сегодня был в ударе. Бежал впереди, оглядывался, улыбался (да, хаски умеют улыбаться!). Его хвост мелькал в свете фонарей, как маленький маяк. Что запомнилось: 🟢 Дорога в синих сумерках фонари, разметка, пустые улицы. Город ещё спит 🟢 Аллея с голыми берёзами красиво и немного грустно 🟢 И тишина, в которой слышно только моё дыхание и шаги хаски Итог: утро удалось. 5,41 км, лёгкие ноги, ясная голова. Зима близко, но я готов. А вы бегаете в темноте? Или ждёте рассвета? Делитесь 👇