🥗 Тёплый салат с курицей и овощами — 23 июля 2026 г. в 09:17:48.070
🥗 Тёплый салат с курицей и овощами Сытный салат с хрустящей курицей, сочными овощами и лёгкой азиатской ноткой. Отлично подойдёт как для обеда, так и для ужина. 🛒 Ингредиенты: • Куриное филе — 2 шт.; • Болгарский перец — 1 шт.; • Помидор — 1 крупный; • Листья салата — 1 небольшой пучок; • Яйцо — 1 шт.; • Мука — 3–4 ст. л.; • Панировочные сухари — 4 ст. л.; • Твёрдый сыр (тёртый) — 40–50 г; • Соевый соус — 1 ст. л.; • Растительное масло — 1 ст. л.; • Укроп — небольшой пучок; • Кунжут — 1–2 ст. л.; • Крем-бальзамик — для подачи; • Соль, чёрный перец — по вкусу. Куриное филе посолите и поперчите, затем запанируйте: сначала в муке, потом в яйце и смеси панировочных сухарей с тёртым сыром. Обжарьте на гриле или сковороде до золотистой корочки и нарежьте ломтиками. Болгарский перец быстро обжарьте на растительном масле, добавив немного соевого соуса. На тарелку выложите листья салата, сверху распределите ломтики помидора, перец и курицу. Посыпьте укропом и кунжутом, а перед подачей полейте крем-бальзамиком. Подписывайтесь на канал с рецептами