🌯 Ролл с курицей и свежими овощами — 19 июля 2026 г. в 09:55:06.116
🌯 Ролл с курицей и свежими овощами Сочный ролл в тортилье с курицей, овощами и лёгкой йогуртовой заправкой — отличный вариант для быстрого обеда или пикника. 🛒 Ингредиенты: • Куриная грудка — 2 шт.; • Лепёшки тортилья — 2 шт.; • Листья салата — 4–5 шт.; • Огурец — 1 шт.; • Помидор — 1 шт.; • Греческий йогурт — 4 ст. л.; • Дижонская горчица — 1 ст. л.; • Пармезан — 40–50 г; • Соль, чёрный перец — по вкусу. Куриную грудку обжарьте на гриле или сковороде, нарежьте кубиками и смешайте с дижонской горчицей и частью греческого йогурта. Листья салата порвите руками, огурец и помидор нарежьте, заправьте оставшимся йогуртом, посолите и поперчите. На тортилью выложите овощи, сверху — курицу, посыпьте тёртым пармезаном, сверните ролл и слегка подрумяньте на гриле или сухой сковороде. Подписывайтесь на канал с рецептами