Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» продолжаю разбирать практику готовых Пла...
Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» продолжаю разбирать практику готовых Планов питания на неделю и отвечать на ваши вопросы. «Какой План выбрать при гипотиреозе, вздутии и тяге к сладкому и что делать, если страшно начинать?» В этом эфире: ✔️ Как правильно чередовать овощи по Памятке замен в Планах питания, чтобы не потерять эффект конструктора? ✔️ Какие продукты помогают успешно контролировать скачки аппетита? ✔️ Какой План подойдет при проблемах со щитовидной железой и с чего правильнее начать? ✔️ Что делать, если страшно приступить к практике Плана – нет веры в успех? Какие стратегии помогут? ✔️ Как поддержать организм, если давно не получается похудеть? С чего начать? ✔️ Какой План выбрать при расстройствах пищевого поведения и срывах на сладкое? В этом выпуске обсуждаем реальные ситуации: как учитывать одновременно несколько нарушений здоровья, особенности пищевого поведения, результаты обследований и индивидуальные потребности человека? Как выбрать подходящий рацион? Когда требуется консультация врача? Стоит ли сразу переходить на более строгий ассортимент продуктов? И как вообще приступить к практике, если предыдущие попытки закончились неудачно? Готовый План питания на неделю дает вам четкую базу, а мои разборы в Клубе помогают на этой основе создать собственное идеальное меню – для стройности, достойных мышц, радости и легкости. Я и 20 врачей Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» — это ваш мост к крепкому здоровью и личностному росту: шанс одновременно наладить и питание, и вес, и самочувствие, и эмоциональное состояние. Мы здесь, чтобы вы получили эффективные именно для вас инструменты для отличной физической формы, поверили в свой успех и немедленно начали действовать! А еще резидентам Премиум-клуба предоставлена постоянная скидка 10% на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой. Свежий промокод ищите в описаниях новых выпусков и в закрепленных комментариях. Ждем вас, дорогие друзья! https://dzen.ru/video/watch/6ac40816679f364783ac17b8