БЛИНЧИКИ ИЗ КАПУСТЫ — 21 мая 2026 г. в 10:10:02.053
БЛИНЧИКИ ИЗ КАПУСТЫ Еще один хит моего канала! На мой взгляд, капуста, как и кабачок, очень универсальный овощ. Я готовила из нее лазанью, пирожки, пиццу, рулет, запеканки… теперь настала очередь приготовить блинчики! Очень нежные и вкусные, в них можно завернуть начинку или сделать блинный торт, а можно просто съесть со сметаной Автор 🎥 @ketoparanoia Не жалейте 🩷и 💬, я для вас очень стараюсь! Состав: 🥬Капуста белокочанная 150 г 🥚Яйцо 4 шт (230г) 🧀Моцарелла 50 г 🧈Масло оливковое 1 ст л 🥄Псиллиум 4 г 🥄Разрыхлитель 1/2 чл 🧂Соль, специи, чеснок Приготовление: 1. Положить в блендер капусту, яйца, сыр и измельчить до однородной массы 2. Перелить массу в миску, добавить Псиллиум и оливковое масло, перемешать. Оставить тесто на 10 минут. Если тесто получилось слишком густое, то добавьте ещё одно яйцо и пробейте погруженным блендером. 3. Выпекать блинчики на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон (посильнее поджаривать) Примерное КБЖУ на 100г: 141/9,5/10/2,5 (клетчатка 1,7) Готовьте с любовью 🩷 #блинчикиизкапусты #кетоблинчики #keto