«Почему я с самого видного места на кухне убрала фрукты и заменила овощами?»
«Почему я с самого видного места на кухне убрала фрукты и заменила овощами?» Чаще всего, именно летом мы ежедневно перегружаем свою печень. И самое интересное, что это происходит из-за продуктов, которые считаются полезными. Одна из таких категорий продуктов ФРУКТЫ🥭🍎🍐🍑🍏 Кажется, что чем больше фруктов кушать, тем больше пользы получит организм. Не сомнения, фрукты содержат большое количество питательных веществ, особенно если они цельные. Но, если регулярно перебирать с фруктозой, печень перестаёт справляться с такой нагрузкой. ☝🏻Поэтому кушаем их дозированно в отличие от овощей/зелени и отслеживаем своё самочувствие. 🚨Сигналы от печени при перегрузке: - отёчность, особенно утром - чувство тяжести после еды - усталость в течение дня - набор веса, особенно в области живота - раздувание и спазм в области живота Понимание того, в каком состоянии ваш организм - это ПЕРВЫЙ шаг к здоровью! Бесплатная диагностика вашего самочувствия в приложении Biogenom🎁https://app.biogenom.ru/invited/NL-007-7283886