До школы осталось 5 дней 🤪и для меня как для мамы ооочень важна подготовка как моральн...
До школы осталось 5 дней 🤪и для меня как для мамы ооочень важна подготовка как морально так и физически нашей дочери , старшенький у нас уже и так стрессоустойчивый😂, пьет добавки сам А ведь дети после лета реально расслабляются и даже буквы забывают как пишутся 😅. И дело не в том, что они «ленивые» или «не стараются». Просто организм перестраивается: был режим «отдых и солнце», стал «вставать в 7 утра и держать внимание 5-6 уроков». И если не помочь ему мягко войти в этот ритм — школа может стать стрессом, а не радостью. Я уже делилась гайдом по перекусам. Сегодня делюсь тем , чем поддерживаю лично своего ребёнка в 10лет, то что можно добавить в поддержку, чтобы мозг быстрее включился, а нервная система не сдалась на первой неделе. Никакой «волшебной таблетки» нет, но есть проверенные рабочие варианты. Магний (малат + глицинат) — это идеальное сочетание для учебного периода. Малат даёт энергию клеткам, глицинат — успокаивает и улучшает сон. Вместе они помогают ребёнку быть активным днём и спокойно засыпать вечером. Если ребёнок не глотает капсулы есть жидкие комплексы с этими формами👌🏻 Лецитин — в виде вкусного джема Лецитин — это строительный материал для нервных клеток и мозга . Он помогает улучшить память, концентрацию, снизить утомляемость . И дети обычно едят его без проблем, особенно если он сладкий 😄 Какао с йодом — это не просто вкусный напиток, а дополнительный источник йода, который важен для работы щитовидной железы и умственного развития . Особенно актуально в регионах с йододефицитом, хотя мы живем у моря и я вижу у своих клиентов четкий йододефицит 🤷♀️ Ребёнок пьёт какао и получает не только удовольствие, но и пользу. Витамин D — его нехватка почти у всех, и он напрямую влияет на иммунитет и общее состояние. Перед приёмом лучше проверить уровень в крови . Омега-3 самый лучший который я знаю , именно он подходит идеально для работы мозга, памяти и внимания . Так же он жевательный , но лично мне его жевать не нравится 😅 но капсулы маленькие и скользкие, дочь только так глотает. И помните ! Никакие добавки не заменяют полноценное питание, режим и прогулки. И всё, что я перечислила, — это не назначение, а информация к размышлению. И В ЭТОМ БЛОГЕ НЕТ , НИКОГДА НЕ БЫЛО И НЕ БУДЕТ РЕКЛАМЫ. ТОЛЬКО ПО ОПЫТУ И ПО ЛЮБВИ ДЕЛЮСЬ С ВАМИ 🫶🏻