Доброе утро, энергичные) — 27 июля 2026 г. в 06:20:40.207
Доброе утро, энергичные) Когда погода заставляет в основном сидеть дома, тогда успеваются те дела, которые откладывались с начала лета, а выходные пролетают с реактивной скоростью)) Надеюсь я не одна такая)) Не успела только одно - почитать книгу в тишине, обожаю это занятие, если ещё совместить с природой, то вообще кайф.. Что на неделе: 🔹 рубрики #зарядка, #разборупражнений, #йогаутро, #нутрисовет, #вопросэксперту 🔹 тренировки в студии: вторник: 18.00 степ интервал 19.00 растяжка четверг: 18.00 антигравити 19.00 функционал пятница: 17.00 степ интервал 18.00 растяжка суббота: 9.00 степ дэнс 🔹 тренировки в Loft fitness: пон-ик: 8.00 ноги+пресс 17.30 боли баланс 19.30 функционал среда: 8.00 функционал 17.30 степ дэнс 18.30 бодипамп четверг: 8.00 силовая всё тело пятница: 8.00 функционал 9.00 бодибаланс С заботой о вас, мур ❤️)