Что по графику ⬇️:
Что по графику ⬇️: 📍тренировки у меня в центре: вт: 18.00 степ интервал 19.00 растяжка чт: 18.00 антигравити 19.00 функционал пт: 17.00 степ интервал 18.00 растяжка 📍тренировки в Loft fitness: пн: 8.00 ноги+пресс 17.30 баланс 19.30 функционал ср: 8.00 функционал 17.30 степ дэнс 18.30 бодипамп 19.40 пресс 30 мин чт: 8.00 силовая всё тело пт: 8.00 функционал 9.00 баланс сб: 10.00 майнд боди На этой неделе берём: 📍 #зарядка, #разборупражнений, #нутрисовет, #рецепт: 📍 продолжаем расссматривать разные зоны нашего тела, где часто бывает боль, напряжение, отёк, и тд 📍 продолжаем собираем фитнес аптечку Погнали в спортивный сентябрь вместе, с заботой о вас, мур)
53 просмотров