Для наглядного примера, смотрим на картинки ⬆️
Для наглядного примера, смотрим на картинки ⬆️ В обоих случаях живот будет выпирать, но немного по-разному. При наличии «домика» по бокам будут мягкие мышцы, при диастазе - выбухание вверх мягкого валика или как «провал» по центру живота при нагрузке. И домик и диастаз - это несогласованная работа мышц живота и при нагрузке глубокие мышцы (поперечная, тазового дна) не включаются как надо. Но диастаз сочетается еще со слабой и растянутой белой линией живота.
228 просмотров