Домик/холмик и диастаз это разные вещи. Но домик один из предвестников диастаза.
Домик/холмик и диастаз это разные вещи. Но домик один из предвестников диастаза. Их часто путают. Домик - когда мышцы живота работают несогласованно, а глубокие не включаются. Внешне при нагрузке выпирает центральная часть живота, а по бокам мягко. Диастаз- это тоже несогласованная работа мышц, но в сочетании со слабой и растянутой белой линией живота. Внешне выглядит как выпирание вверх мягкого валика при нагрузке или как «провал» по центру живота. Может быть сочетание домик+диастаз, а может домик быть, а диастаза нет (проверять тестами).
209 просмотров