Почему вы можете делать упражнения на осанку, тренироваться, но ничего особо не меняетс...
Почему вы можете делать упражнения на осанку, тренироваться, но ничего особо не меняется и результата нет? Заметив скрюченные плечи, выдвинутую голову, сильный прогиб в пояснице у себя в зеркале или почувствовав боль в шее/пояснице мы начинаем искать какие-то упражнения, видео с тренировками и делать (надеюсь🗿) И вот проходит время, а изменений особо нет. Понятно, что результата может не быть, потому что нет регулярности. Но, что если вы занимаетесь 2-3 раза в неделю уже пару месяцев или даже пол года, а результата нет? 🤔 Чтобы разобраться, проверьте себя по пунктам ниже⬇️
85 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
322 подписчиков · Здоровье