В магазине мы часто хорошо помним, что любят домашние: какой йогурт взять ребёнку, что ...
В магазине мы часто хорошо помним, что любят домашние: какой йогурт взять ребёнку, что приготовить на ужин и чем порадовать семью 🛒 А свои любимые продукты иногда вспоминаем уже у кассы. Или дома: «Эх, надо было и себе что-нибудь взять» 🙂 На этой неделе хочу поговорить о питании для женского здоровья. Не о новом списке запретов, а о том, как учитывать в повседневном меню себя: свои потребности, вкусы и удобство 🤍 Начнём с простого: перед следующим походом в магазин добавьте в список что-нибудь, что любите именно вы. Не обязательно редкий суперфуд или продукт с надписью «фитнес». Может быть, любимая рыба, йогурт, ягоды к завтраку или овощи, которые давно хотелось приготовить. Пусть в списке будет не только «молоко, хлеб, что-то к ужину», но и что-то для вас 🌿 А как обычно бывает у вас? Голосуйте реакциями: ❤️ — про свои любимые продукты не забываю 😁 — всем куплю, а про себя вспомню дома 🤔 — по-разному, но добавлю что-нибудь для себя в следующий список ✉️ Написать в ЛС 🔗 my-nutric.ru