Я не хочу, чтобы вы становились идеальными ученицами по питанию🤍
Я не хочу, чтобы вы становились идеальными ученицами по питанию🤍 Такими, у которых каждая тарелка как с картинки, продукты куплены по списку, а на любой вопрос есть ответ: «Да, всё соблюдаю». Потому что мне важнее понимать, как у вас обстоят дела на самом деле. Не успели приготовить. Поели тем, что было дома. Новый рецепт не понравился. Устали и совсем не хотите обсуждать те же брокколи😁 Об этом тоже можно говорить. Не нужно сначала «исправиться», а потом приходить за поддержкой. Мне не нужен красивый отчёт. Мне нужна ваша реальная ситуация В программе «Комфортное и безопасное снижение веса» я не жду, что вы: 🌿 Полюбите все продукты, которые принято считать полезными. 🍽 Начнёте каждый день готовить отдельное меню для себя. 📸 Будете присылать только безупречные тарелки. 📝 Сразу разберётесь во всех рекомендациях и больше никогда не зададите один и тот же вопрос. Вы приходите не доказывать, что уже всё умеете. Вы приходите учиться. А моя задача — смотреть ваш рацион, отвечать на вопросы и помогать с корректировками. Если какой-то вариант вам не подходит — обсуждать, что можно сделать иначе, а не требовать «просто собраться». Мне хочется, чтобы вы могли спокойно сказать: «Я не понимаю», «Мне неудобно», «Я так не люблю» — и мы искали решение с учётом этого. Не заслужить одобрение, а разобраться для себя В программе мы работаем над снижением веса, но не ограничиваемся цифрой на весах. Важно, чтобы вы постепенно понимали, как организовать питание в своих условиях: что покупать, что готовить, как разнообразить привычное меню. И могли пользоваться этими знаниями не только во время сопровождения. Поэтому ежедневные рецепты и моя обратная связь — не задания ради галочки. Это инструменты, которые помогают перейти от общих советов к вашей обычной жизни 💚 Если вам хочется наладить питание и работать над весом с такой поддержкой, напишите мне в личные сообщения «ПРОГРАММА». Расскажу, что входит в участие и как проходит наша работа. Приходить уже «собранной и правильной» не нужно! ✉️ Написать в ЛС 🔗 my-nutric.ru