🥑 Салат с нутом, авокадо и помидорами черри. — 17 мая 2026 г. в 19:00:03.329
🥑 Салат с нутом, авокадо и помидорами черри. Ингредиенты: • Нут консервированный — 150 г • Авокадо — 1 шт. • Помидоры черри — 4–5 шт. • Лук красный — 0,5 шт. • Лимон — 0,5 шт. • Оливковое масло — 1 ст. л. • Соль — по вкусу • Перец черный молотый — по вкусу Приготовление: 1. В этом салате авокадо играет роль заправки. Его можно размять в пюре, смешать с оливковым маслом и лимонным соком и заправить такой смесью салат. Также авокадо можно просто нарезать, как и остальные ингредиенты салата. 2. С консервированного нута слейте жидкость. Переложите нут в миску. 3. Авокадо разрежьте пополам вдоль, удалите косточку. Осторожно ложкой извлеките мякоть авокадо и нарежьте её мелким кубиком. 4. Выложите авокадо в миску к нуту и сбрызните фрукт соком лимона, чтобы он не потемнел. 5. Помидоры черри вымойте и нарежьте на четвертинки. 6. Добавьте помидоры в салат. 7. Красный лук нарежьте четверть-кольцами. 8. Выложите лук в миску к остальным ингредиентам салата. 9. Посолите и поперчите салат по вкусу. 10. Заправьте салат оливковым маслом. Хорошо перемешайте содержимое миски, чтобы все ингредиенты равномерно соединились. 11. Салат с нутом, авокадо и помидорами черри готов. Подавайте его порционно. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.