Вкусный завтрак с яйцами и сыром: энергия на весь день
Вкусный завтрак с яйцами и сыром: энергия на весь день Пышные и сочные яйца с сыром — идеальное начало дня. 🛒 Ингредиенты: яйца — 2 шт молоко — 30 мл соль — по вкусу сыр — 50 г зелень — 10 г 👩🍳 Приготовление: 1. Вбейте яйца в миску и слегка взбейте вилкой. 2. Добавьте молоко и соль, перемешайте массу до однородности. 3. Натрите сыр и добавьте его к яичной смеси. 4. Вылейте всё на разогретую сковороду и готовьте до золотистой корочки. 5. Посыпьте готовое блюдо свежей зеленью перед подачей. 📊 БЖУ (на 100 г): Калории: 165 ккал Белки: 13 г Жиры: 13 г Углеводы: 1.5 г 💡 Совет: Подавайте сразу после приготовления, чтобы сохранить пышность и вкус.
262 просмотров