Крабовые котлеты: быстро и вкусно — 29 августа 2026 г. в 19:41:28.564
Крабовые котлеты: быстро и вкусно Нежные, сочные и простые в приготовлении. Отличный вариант для сытного ужина. 🛒 Ингредиенты: крабовые палочки — 200 г тёртый сыр — 100 г яйца — 2 шт мука — 45 г соль и перец — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Измельчите крабовые палочки и смешайте с тёртым сыром. 2. Добавьте яйца, муку, соль и перец, перемешайте до однородности. 3. Сформируйте котлеты влажными руками. 4. Обжарьте на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон. 5. Дайте котлетам отдохнуть 5 минут перед подачей. 📊 БЖУ (на 100 г): Калории: 216 ккал Белки: 16.5 г Жиры: 13 г Углеводы: 10 г (Всего получается около 400-450 г готовых котлет, примерно 8-10 штук) 💡 Совет: Чтобы котлеты не разваливались, дайте тесту постоять в холодильнике 15 минут перед формированием.