Калий: в каких продуктах его искать 🍌
Калий: в каких продуктах его искать 🍌 Калий нужен для нормальной работы мышц, нервной системы и поддержания водного баланса. Продукты, содержащие калий: Картофель Бананы Авокадо Фасоль Чечевица Сухофрукты Шпинат Гречка Чтобы рацион был разнообразным, добавляйте в меню овощи, бобовые, крупы и фрукты. Не стоит самостоятельно принимать калий в добавках без рекомендаций специалиста. Ставь❤️, подписывайся на канал
105 просмотров