🥧 ПИРОГ С КУРИЦЕЙ, ЯЙЦОМ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ ДЛЯ СТРОЙНЕЙШИХ КРАСОТОК 😍 — 18 июля 2026 г. в 09:23:06.710
🥧 ПИРОГ С КУРИЦЕЙ, ЯЙЦОМ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ ДЛЯ СТРОЙНЕЙШИХ КРАСОТОК 😍 Нежный заливной пирог с сочной куриной начинкой и ароматным зелёным луком! Сытно, полезно и очень вкусно — идеально для обеда или лёгкого ужина! 🥧 🥣 Ингредиенты: Для теста: • Яйцо С0 — 1 шт. • Кефир — 100 мл • Йогурт натуральный — 100 г • Рисовая мука — 50 г • Разрыхлитель — 5 г • Соль — по вкусу Для начинки: • Куриное филе — 200 г • Яйца — 3 шт. • Сыр твёрдый — 30 г • Зелёный лук — 30 г • Соль, перец — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Куриное филе отвари и наруби кубиками. 2. Яйца отвари вкрутую и мелко нарежь. 3. Зелёный лук измельчи, сыр натри на тёрке. 4. Смешай начинку, посоли и поперчи. 5. Для теста соедини яйцо, кефир и йогурт. 6. Добавь муку, разрыхлитель и соль, перемешай. 7. Вылей половину теста в форму, выложи начинку. 8. Залей оставшимся тестом и запекай при 180° — 35–40 минут! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 158 ккал 💪 Белки — 20,3 г 🫙 Жиры — 7,8 г 🌾 Углеводы — 1,2 г ✨ Приготовь на обед или ужин — сытно, полезно и вкусно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #пирог #курица #обед