🍲 НЕЖНАЯ КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ ПО-ГРУЗИНСКИ — сочно и ароматно 😍 — 16 июля 2026 г. в 16:44:38.310
🍲 НЕЖНАЯ КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ ПО-ГРУЗИНСКИ — сочно и ароматно 😍 Мягчайшая печень в томатном соусе с чесноком и кинзой! Настоящий вкус Грузии на твоей кухне — сытно, полезно и невероятно ароматно! 🍲 🥣 Ингредиенты (на 3–4 порции): • Куриная печень — 500 г • Помидоры — 3 шт. • Красный лук — 1 шт. • Чеснок — 4 зубчика • Кинза — по вкусу • Соль, перец — по вкусу • Растительное масло — для жарки 👩🍳 Приготовление: 1. Печень промой, обсуши и обжарь на масле до румяности. 2. Красный лук нарежь полукольцами, добавь к печени. 3. Помидоры нарежь кубиками и отправь в сковороду. 4. Туши всё вместе под крышкой 10–15 минут. 5. Чеснок пропусти через пресс, добавь к печени. 6. Кинзу мелко наруби и всыпь в сковороду. 7. Посоли, поперчи и перемешай. 8. Потоми ещё пару минут и подавай горячим! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 100 ккал 💪 Белки — 10 г 🫙 Жиры — 5 г 🌾 Углеводы — 3 г ✨ Приготовь на обед или ужин — сытно, полезно и ароматно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #обед #ужин #погрузински