🧀 КАРТОФЕЛЬНЫЕ СЫРНИКИ — НОВЫЙ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ВАРИАНТ СОЛЁНЫХ СЫРНИКОВ 😍 — 27 июля 2026 г. в 04:33:07.239
🧀 КАРТОФЕЛЬНЫЕ СЫРНИКИ — НОВЫЙ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ВАРИАНТ СОЛЁНЫХ СЫРНИКОВ 😍 Нежные и сытные сырники с картофелем, творогом и зеленью! Ароматные, полезные и невероятно вкусные — идеальный вариант для правильного завтрака или обеда! 🥬 🥣 Ингредиенты: • Творог — 130 г • Картофель — 150 г • Яйцо — 1 шт. • Сыр 30% — 30 г • Мука — 20 г • Зелень • Разрыхлитель — 0,5 ч. л. • Соль • Сушёный чеснок или специи — по желанию 👩🍳 Приготовление: 1. Картофель натри на мелкой тёрке. 2. Добавь творог и перемешай. 3. Вбей яйцо и снова перемешай. 4. Натри сыр и добавь к массе. 5. Всыпь муку, разрыхлитель и соль. 6. Добавь зелень и специи по вкусу. 7. Сформируй сырники и выложи на сковороду. 8. Обжарь с двух сторон до румяности! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 114 ккал 💪 Белки — 10,5 г 🫙 Жиры — 3,4 г 🌾 Углеводы — 11 г ✨ Приготовь на завтрак или обед — сытно, вкусно и полезно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #сырники #картофель #завтрак