🍫 ВКУСНЕЙШИЙ ПП ТОРТИК БЕЗ МУКИ И САХАРА 😍 — 20 августа 2026 г. в 09:49:34.188
🍫 ВКУСНЕЙШИЙ ПП ТОРТИК БЕЗ МУКИ И САХАРА 😍 Нежный шоколадный торт на овсянке с кремом из творога и горького шоколада! Ароматный, полезный и невероятно вкусный — идеальный вариант для правильного десерта! 🍫 🥣 Ингредиенты: Для коржа: • Яйцо — 1 шт. • Перемолотая овсянка — 60 г • Какао порошок — 20 г • Подсластитель — по вкусу • Кипяток — 100 мл • Сода, погашенная лимонным соком — 0,5 ч. л. Для начинки: • Мягкий творог — 50 г • Горький шоколад — 20 г 👩🍳 Приготовление: Корж: 1. Яйцо взбей с подсластителем. 2. Овсянку перемели до состояния муки. 3. Смешай овсяную муку с какао порошком. 4. Добавь сухую смесь к яйцу и перемешай. 5. Погаси соду лимонным соком и вмешай в тесто. 6. Влей кипяток и перемешай до однородности. 7. Вылей тесто в форму. 8. Запекай при 180 °C 20–25 минут. Начинка: 1. Творог разомни вилкой. 2. Горький шоколад натри на мелкой тёрке. 3. Смешай творог с шоколадом. 4. Смажь остывший корж кремом и подавай! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 172 ккал 💪 Белки — 9,2 г 🫙 Жиры — 7,1 г 🌾 Углеводы — 23,2 г ✨ Приготовь на десерт — вкусно, полезно и без вреда для фигуры! #ЗдоровоеПитание #ПП #торт #десерт #шоколад