🧇 ТВОРОЖНЫЕ ПП ВАФЛИ НАСЫТЯТ НАДОЛГО 😍 — 21 августа 2026 г. в 07:46:30.369
🧇 ТВОРОЖНЫЕ ПП ВАФЛИ НАСЫТЯТ НАДОЛГО 😍 Нежные и хрустящие вафли из творога и банана! Воздушные, полезные и невероятно вкусные — идеальный вариант для правильного завтрака или перекуса! 🧇 🥣 Ингредиенты: • Творог — 200 г • Банан — 1 шт. • Яйца — 2 шт. • Мука рисовая — 1 ст. л. • Разрыхлитель — 1 г 👩🍳 Приготовление: 1. Банан разомни вилкой до пюре. 2. Творог смешай с бананом до однородности. 3. Добавь яйца и хорошо перемешай. 4. Всыпь рисовую муку и разрыхлитель. 5. Замеси гладкое тесто без комочков. 6. Разогрей вафельницу и смажь маслом. 7. Вылей тесто и выпекай до золотистой корочки. 8. Подавай с ягодами или натуральным йогуртом! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 165 ккал 💪 Белки — 12 г 🫙 Жиры — 6,5 г 🌾 Углеводы — 15 г ✨ Приготовь на завтрак или перекус — хрустяще, вкусно и полезно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #вафли #завтрак #творог