🍗 НЕЖНЕЙШИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ 😍 ПОСТОЯННО ГОТОВЛЮ ИХ САМА
🍗 НЕЖНЕЙШИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ 😍 ПОСТОЯННО ГОТОВЛЮ ИХ САМА Сочные куриные котлеты с сыром и зеленью! Нежные, ароматные и невероятно вкусные — идеальный вариант для правильного обеда или ужина! 🍗 🥣 Ингредиенты: • Куриная грудка — 300 г • Яйцо — 1 шт. • Лёгкий сыр — 50 г • Зелень — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Куриную грудку нарежь мелким кубиком или пропусти через мясорубку. 2. Добавь яйцо и перемешай до однородности. 3. Сыр натри на тёрке и добавь в фарш. 4. Зелень мелко нарежь и добавь к остальным ингредиентам. 5. Посоли, поперчи и хорошо перемешай. 6. Сформируй котлеты одинакового размера. 7. Обжарь на сковороде с минимальным количеством масла по 3–4 минуты с каждой стороны. 8. Доведи под крышкой на слабом огне ещё 5 минут до готовности. 9. Подавай горячими с любым гарниром! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 259 ккал 💪 Белки — 22,9 г 🫙 Жиры — 16,5 г 🌾 Углеводы — 4,7 г ✨ Приготовь на обед или ужин — нежно, сочно и полезно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #котлеты #курица #правильноепитание...