🫑 ЗАВТРАК В ПЕРЦЕ — СЫТНО, КРАСИВО И ПОЛЕЗНО 🔥
🫑 ЗАВТРАК В ПЕРЦЕ — СЫТНО, КРАСИВО И ПОЛЕЗНО 🔥 Просто попробуйте этот невероятный завтрак прямо в перце! Минимум усилий — максимум удовольствия! 🫑✨ 🥣 Ингредиенты: • Болгарский перец — 1 шт. • Ветчина — 30 г • Яйца — 2 шт. • Помидоры черри — 4 шт. • Моцарелла — 20 г • Твёрдый сыр — 25 г • Соль и специи — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Перец разрежь пополам вдоль и удали семена. 2. Выложи перец на противень, застеленный пергаментом. 3. На дно каждой половинки положи ветчину, нарезанную кубиками. 4. Добавь разрезанные пополам помидоры черри и кусочки моцареллы. 5. Аккуратно вбей по одному яйцу в каждую половинку. 6. Посоли, добавь специи и посыпь тёртым твёрдым сыром. 7. Запекай в духовке при 180°C около 15–20 минут до готовности яйца. 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 168,6 ккал 💪 Белки — 9,5 г 🫙 Жиры — 13,3 г 🌾 Углеводы — 2,5 г ✨ Идеальный завтрак для тех, кто следит за фигурой — красиво, вкусно и очень сытно! #ЗдоровоеПитание #ПП #завтрак #перец #яйца