Где найти белок и железо на веганстве?
Где найти белок и железо на веганстве? Привет! Я Марина, нутрициолог и психосоматолог с высшим психологическим образованием. Около 15 лет придерживаюсь цельного растительного питания. В моём канале «Цельное здоровье: Веган рецепты, психосоматика» мы смотрим на здоровье глубже. ✅ https://tglink.io/07de78d3213552?erid=2W5zFHXJRhC Часто мы едим вроде бы полезно, но тело болит, вес не уходит, а рука тянется к сладкому. Почему? Наше тело и психика — единая система. 🌿 О чём канал: 🥗 Вкусные и сбалансированные рецепты цельного растительного питания (от пиццы на чечевичном тесте до полезных десертов). 🧠 Психосоматика и работа с подсознанием: разбираем, как эмоции и самооценка влияют на вес, ЖКТ и привычки. 💚 Бережная поддержка без жестких диет, догм и осуждения. Для веганов, постящихся, и всех, кто просто ищет баланс. ✅ Заходите в гости, будем знакомиться 👇 https://tglink.io/07de78d3213552?erid=2W5zFHXJRhC
Канал в каталоге Максиметера
2 193 подписчиков · Еда и рецепты