Психолог Сухонина Валентина. Темы: психотерапия, психоанализ, тревожность, тревога, самооценка, неуверенность, депрессия, фобии, невроз, прл, нарцисс, нарциссизм, Лабковский, личные границы, отношения
Здоровье · 14 апреля 2026 г.
Про кардинальные перемены в терапии — 14 апреля 2026 г. в 11:43:54.765
Про кардинальные перемены в терапии Некоторые люди приходят в терапию, чтобы изменить себя. Перекроить себя на иной лад и манер. Из интроверта стать супер-общительным человеком. Из медлительного и вдумчивого стать гиперактивным. Из задумчивого стать экспрессивным и артистичным… Из мышки стать тигром. Примеры специально привожу утрированные. Но увы, наше сознательная личность – это верхушка айсберга. Все зависит от динамики нашего бессознательного. Терапия может помочь снизить тревожность, повысить самооценку, научиться лучше понимать и чувствовать себя. На терапии мы можем разобраться с внутриличностными конфликтами, скорректировать стиль привязанности, смягчить внутреннего критика. Терапия помогает быть в ладу со своей агрессией, завистью и другими сложными чувствами. Но характер кардинально изменить не может. Увы! А также не может изменить наши потребности и желания. Часто это больно признавать, как клиенту, так и терапевту… Но когда мы принимаем и понимаем себя такими, какие есть – а не какими хотим быть – жить становится проще и комфортнее. Не забывайте ставить ♥️, если вам понравилась заметка